TSC Fitness
Gespräch von Mitgliedern am Beckenrand (Namen beliebig austauschbar):
„Ach ich bin mit meiner Kondition gar nicht zufrieden, ich müsste mal was für Ausdauer tun“,
„Ich hab Probleme mit dem Rücken, da müsste ich dringend was machen“, „Man müsste doch“
Schluss mit „man müsste, man sollte …“ – wir rufen hiermit die TSC Fitness-Initiative ins Leben.
Einmal die Woche (Mi. oder Mo.) gemeinsam eine Stunde Gymnastik, Ausdauer, Stretching …
Start: Mi. 17. Juni 19:00h ? Ort offen – Interessenten bitte melden
Monika arbeitet ein Konzept plus Trainingsplan aus, Details legen wir dann alle gemeinsam fest.
Heute fand der Probelauf statt: ein wunderbarer Waldlauf mit Gymnastikeinlagen und anschließenden Bodenübungen. Hat richtig gut getan… Es wäre schön, wenn sich nächste Woche noch ein paar anschließen würden!
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